Ergonomie pracovního místa
Dlouhé sezení, práce u počítače a špatně nastavené pracovní místo patří mezi nejčastější příčiny bolestí zad, krční páteře a únavy zaměstnanců. Workshop Ergonomie na pracovišti přináší praktické řešení, jak vytvořit zdravější a efektivnější pracovní prostředí. Účastníci se naučí správně nastavit své pracovní místo, pochopí příčiny přetížení pohybového aparátu a získají jednoduché tipy i doporučení, které mohou ihned využít v kanceláři i při práci z domova. Součástí workshopu je také individuální kontrola ergonomie pracovního místa přímo u zaměstnanců.
Pro cenovou kalkulaci na míru pro vás se na nás obraťte na info@valcuj.cz nebo na čísle +420 608 653 539.
Detailní popis produktu
Ergonomie na pracovišti
Správně nastavené pracovní prostředí má zásadní vliv na zdraví, výkon i celkovou pohodu zaměstnanců. Workshop Ergonomie na pracovišti učí, jak správně nastavit pracovní místo, eliminovat přetížení pohybového aparátu a předcházet bolestem zad, krční páteře či zápěstí.
Účastníci získají praktické informace a konkrétní doporučení, která mohou okamžitě využít při každodenní práci v kanceláři i na home office.
Co workshop přinese?
✅ Správné nastavení pracovního místa
✅ Prevence bolesti zad a krční páteře
✅ Lepší držení těla při práci
✅ Efektivnější a zdravější pracovní návyky
✅ Snížení únavy a přetížení organismu
✅ Praktické tipy využitelné každý den
Obsah workshopu
- teoretická část o těle a příčinách problémů při sezení
- ergonomie sezení a práce u počítače
- správná výška židle, monitoru a pracovního stolu
- nastavení klávesnice a myši plus doporučení "zdravějších" alternativ
- nejčastější chyby při sedavém zaměstnání
- kompenzační doporučení během pracovního dne
- prevence přetížení a jednostranné zátěže
Pro koho je workshop vhodný?
- kancelářské týmy
- administrativní pracovníky
- management
- zaměstnance na home office
- firmy podporující zdravé pracovní prostředí
Organizace workshopu
📍 Ve vaší firmě nebo online
🕒 Délka dle domluvy (minimálně 45 minut)
👥 Individuální i skupinové formy (na závěr skupinových workshopů uděláme správnou ergonomii pracovního místa každému účasatníkovi na jeho místě)
💻 Vhodné pro kanceláře i home office
Investice do ergonomie znamená zdravější zaměstnance, vyšší komfort při práci a dlouhodobou prevenci zdravotních problémů spojených se sedavým zaměstnáním.
Cena je bez cestovného, které je 7,-/km.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.