Video pomocník

Basketbal je jedním z nejpopulárnějších sportů za mořem i v Evropě. Tento míčový sport je extrémně náročný pro svoji dynamiku a rychlou změnu směrů. B...

Nejmasovější aktivita na světě. Stačí nazout kecky a můžete běhat, jak jednoduché. Bohužel, zas tak jednoduché to již není. Při běhu trpí primárně dol...

Bedra, alias low back pain...Bolest zad patří mezi nejčastější příčiny návštěvy lékaře dospělé populace. Nejproblematičtější částí zad je bederní páte...

Florbal je jedním z nejprogresivnějších sportů na světě. Jeho obliba se zvyšuje každým rokem. Při hraní florbalu je naše tělo extrémě zatěžováno. Rych...

Masážní válec je dnes nezbytnou součástí regenerační zóny většiny fotbalových klubů, kde rollery využívají i světové hvězdy. Ulevte si od bolesti sval...

Rychlost, síla, výbušnost a tah na branku. To je jen zlomek toho, co moderní hokejista potřebuje k perfektnímu výkonu. Regenerace je důležitou součást...

Krasobruslení je extrémně náročný sport, který kombinuje bruslení, gymnastiku a umělecké ztvárnění všech těchto prvků dohromady. Ranní tréninky na led...

Válec dokáže pomoci s tréninkem opravdu skvěle - může nahradit nestabilní plochu (Bosu, čočku...), nahradí závaží a odporové gumy a na závěr se s ním ...

S posilováním dosáhnete pevného a dokonale fungujícího těla. Cviky na horní polovinu těla s masážním válcem si ukážeme v této sekci.Posilovací cviky s...

Omrzelo vás klasické posilování? Zkuste kouknout na naše videa, kdy si zaposilujete s masážním válce. Roller dodá vašemu cvičení nový náboj a obohatí ...